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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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2/28 今日はジョギングの日

2011 - 02/28 [Mon]

今日はジョギングの日です。

東京マラソンに影響されるのはいつものことですね~^^;
猫ひろしさんがあんなにすごいランナーだったとは知りませんでした。

夜には雨あがり、なんとか走れる状態にまで回復しました。
ゆっくりゆっくり楽しめる範囲で走ります。

また3月は仕事が忙しくなりそうなので、うまく折り合いをつけなくてはっ^^


今日の運動
徒歩 8km
ジョギング 3km

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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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