FC2ブログ

体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > ダイエット > 2/22 今日もジョギングの日  

2/22 今日もジョギングの日

2011 - 02/22 [Tue]

今日もジョギングです。

昨日と一緒のコースで、有酸素運動をしてきました。
このコースがお気に入りになりそうです。

昼間はとても気温があがり、春を感じさせてくれました^^
その影響か夜になっても暖かめで、ジョギングするにはちょうどいいかもしれません。


今日の運動
徒歩 10km
ジョギング 3km

スポンサーサイト





こんにちわ。
お久しぶりです。

私も年明けからスポーツジムに通いだしました。
仕事の合間を利用してなので、あまり長時間はできませんが、それでもなんとか続けて行っています。

訪問していただいてたみたいでありがとうございました

すごいですね
私もジョギングしたいなぁとか思いながら
なっかなか有言実行できず・・・

だから
ちゃんと続けてる人って尊敬します

Re: タイトルなし

ダン・ウォーカーさん

コメントありがとうございます!

ジムデビュー応援団です!
私はジムでの時間が一番有意義だと思っている人間なので、嬉しい限りです^^
一緒に続けていきましょうね!

Re: タイトルなし

LIFE CATさん

コメントありがとうございます!

私なんてジョギングを諦めたことを数えたら両手に余ります。
それでも最近は楽しく走ることを心がけるようになってから軌道に乗りました。
ダメでもいいんですよ~^^
気分が乗ったときだけで、楽しく走ることをオススメしま~すヽ(*^^*)ノ

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

 | HOME | 

プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

カレンダー

10 | 2019/11 | 12
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

月別アーカイブ

カテゴリ

最新記事

ブログランキング

ブログランキングに参加しています!
ランキング上位のサイトはいつも参考にしています~^^!


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
7126位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
2042位
アクセスランキングを見る>>

FC2カウンター

使用しているプロテイン

スポンサードリンク

検索フォーム

リンク

RSSリンクの表示

QRコード

QR