体脂肪を半分にするおさーんのブログ 2/4 今日は完全休養日

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2/4 今日は完全休養日

2011 - 02/04 [Fri]

今日は完全休養日です。

やっと明日から筋トレ生活に戻れそうです^^
筋肉痛がない生活は耐えられないことが判明しました^^;

ここのことろ暖かい日が続きます。
このままの陽気で時間が過ぎることを期待して。

今日の運動
徒歩　6km

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Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます！
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
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2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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