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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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1/13 今日は完全休養日

2011 - 01/13 [Thu]

随分回復してきました~^^
葛根湯が効いたみたいです(^○^)

このままの感じで回復すれば、明日には筋トレできるかな?と。
体重がどのくらい増減しているかも気になります。
やや食欲が落ちていたので、ちょっと落ちているかな~とは感じています。

とにかく寝ます!!!

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具合はいかがですか?

私の父は年末年始、インフルエンザで寝込んでいました;;
いま、結構流行っているようですね~!
油断大敵☆お大事に!

愛羅の学校でも風邪が流行っているのですよ
体調管理は気をつけてくださいね☆

Re: 具合はいかがですか?

花子さん

コメントありがとうございます!

ホント油断大敵です・・・
分かっていたのにやられてしまいました・・・
早く直したいです^^

Re: タイトルなし

愛羅さん

コメントありがとうございます!

やはり各地で風邪が流行っていますね~。
体調管理はしっかりしないと、ですね^^

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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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