FC2ブログ

体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > ダイエット > 1/4 今日は完全休養日  

1/4 今日は完全休養日

2011 - 01/04 [Tue]

今日は完全休養日です。

いつもの飲みですね^^;
あまり飲みすぎないようにしないといけませんね・・・
明日からまたがんばります!!


今日の運動
徒歩 6km

スポンサーサイト





おめでとうございます~!!!

あけましておめでとうございます~m(*^0^*)m
本年もよろしくお願いいたします~~!!!
年末年始もちゃんと運動されてるんですね~~!!
偉いなあ~・・・
私もやらないと・・リハビリが必要かも(笑)

あけおめです。

正月、3が日くらいは・・・と


朝から飲んで食って・・と

と、気がつけば三が日終わってました

今年も宜しく<(_ _)>

Re: おめでとうございます~!!!

かじぺたさん

あけましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いいたします^^

年末年始は逆に時間があって、筋トレするのが楽しみでした^^
(暇人なことを楽しむようにしております)
大変ですけどつかれきった感じが性にあっていたみたいで・・・^^;
どうしても気温が低いですから、簡単なウォーキングなんかがいいのかなと思います。

Re: タイトルなし

akiazi beerさん

あけましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いいたします!

お正月って飲んで食べてそのままになる傾向にありますよね^^;
私も王道を進んでおりまして、こりゃいかんと自転車を走らせただけでした。
でもこの感じがお正月なんですよね^^;

コメントの投稿





管理者にだけ表示を許可する

 | HOME | 

プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

カレンダー

11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

月別アーカイブ

カテゴリ

最新記事

ブログランキング

ブログランキングに参加しています!
ランキング上位のサイトはいつも参考にしています~^^!


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
1046位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
304位
アクセスランキングを見る>>

FC2カウンター

使用しているプロテイン

スポンサードリンク

検索フォーム

リンク

RSSリンクの表示

QRコード

QR