体脂肪を半分にするおさーんのブログ 11/16 今日は完全休養日

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11/16 今日は完全休養日

2010 - 11/16 [Tue]

今日は完全休養日です。

気温がぐっと下がって風邪注意報ですね。
私の会社でも風邪がはやりだしました。

今日は運動お休みです^^

今日の運動
徒歩　6km

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Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます！
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
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2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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