体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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2/26 今日は上半身筋トレの日

2013 - 02/26 [Tue]

今日は上半身の筋トレをしてきました。

あまり追い込めず反省です。
とにかく今年は何かが足りず、体調があがってきません。
何をすべきなのかもう一度考えてみます!

今日の運動
上半身筋トレ 60分
自転車 12km
徒歩 6km
体重 74.7kg


アーセナルのこと

ひやひやでアントンヴィラを退けました。
内容で明らかに相手を上回っていたので、同点に追いつかれたときには『ついてない・・・』と感じました。

ただ、今年のカソルラはいいところでしっかり仕事をしますよね^^
難しいシュートをよくもまぁ決めるなぁというシーンを見かけます。

これで11得点目と、稼ぎ頭のウォルコットに並びました。
シーズン一年目でこのパフォーマンスはほんと凄いと思います。

加えてマラガからモンレアルが移籍してきたのは、非常にプラスですよね。
元同僚ということで、この二人のコンビは目が離せないです。
ホントにモンレアルがチャンピオンズリーグに出れないのが悔やまれますね^^;

これで次節はトッテナムとの大一番です!
相手はベイルが確率変動に入っており、さらに上乗せしそうな状態です。

大好きなジルーの得点を期待!



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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