12/13 今日は下半身筋トレの日

2012 - 12/13 [Thu]

今日は下半身の筋トレです。

何とかいつものメニューをこなしたのですが、ちょっとしたトラブルが・・・

足の小指の爪が割れて、歩くと痛みが走るようになってしまいました。
いつこんなことになったのか、全くわからなかったです・・・^^；

痛みをどうにかする方法を探さなくてはっ！
少しブルーな気分です・・・

今日の運動
下半身筋トレ　60分
徒歩　6km
体重　74.1kg