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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2012年11月12日  

11/12 今日は健康診断

2012 - 11/12 [Mon]

今日は健康診断に行ってきました。

結局、体重はそれほど減りませんでした(^^;

それなりに運動をしているつもりなのですが、基本よく食べよく飲む習性が抜けない人間なんでしょう。
これを機会にもういちど食生活や運動習慣を見直すようにしないといけないですね^^


そうそう、健康診断ついでの『下剤』について。
(このあとは少々下品な内容になります。ごめんなさい)

私は、常にお通じが順調です。
順調というかゆるめです。
便秘というものを経験したことがありません。

そんな私が胃の検査でバリウムを飲みました。
バリウム検査が終わったときに2錠下剤をもらい、そのとき、昨年のことを思い出しました。

昨年はオナカの調子が悪いなか健康診断を受診しており、この下剤を飲む前からオナカの調子が悪かったのです。

いつもバリウムとイカ墨スパゲッティをオナカに入れたときは、その後のお通じ観察を楽しみにしている自分。
(あまり人にいえない趣向ですね)

このときは、下剤を飲んでまもなくオナカがゴロゴロいい出して、それは大変だったんです。
私自身がスプリンクラーになったのかと思いました。
オナカがゆるいときの下剤は下半身に来ます。
レッグプレス顔負けで、足腰がガタガタしますね^^;

そのときのお通じは完全に『液体』で幾分白濁していました。
下剤ってものすごい効き目ありますね^^
さっき飲んだばかりのバリウムをもう出してしまうんですもんね。

今年は下剤を飲んで2時間ほどでお通じが出ました。
今年は幾分固体気味でした。

どんなときでも体調管理は大切ですね^^


今日の運動
ジョギング 3km
徒歩 8km
体重 73.7kg



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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