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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2012年10月14日  

10/14 今日はジョギングの日

2012 - 10/14 [Sun]

今日はジョギングをしてきました。

涼しくなってきたので、ホント走りやすいです。
夏の間はほとんど走ることができませんでした。

ブログを休止していた間、思うように運動ができていなかったので、しっかりそのツケが回ってきています
いい習慣はとにかく大事だということを再確認です。

今日の運動
徒歩 4km
ジョギング 3km


#
ところで、少しだけ近況を。

地震は自分を取り巻く環境を激変させました。
とにかく色々なものがおかしくなりました。
地震が存在する理由も考えました。

そんな状態ですから精神的に参った時期もあり、
『何で自分は生きてるんだ、何で人間は存在しているのか、本当に自分は存在しているのか』

などと、袋小路に入り込んで抜け出せず。。。

ただ、なんとか仕事だけは続けることができ、なんとか回復できたのは幸運でした。
就職活動がどれだけ大変で、精神が疲弊することを身をもって体験してきたからか、自然とそれだけは避けるように行動していたのだと思います。


もう一度原点に戻るため体を絞りなおします。
自分が存在する理由があるのならば、それを見つけるために、です



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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