体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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12/31 今日はヨガレッスンの日

2010 - 12/31 [Fri]

今年最後はヨガレッスン⇒サイクリングで締めます。

大晦日ということで縮小営業。
今までで一番の混みようでした。
久しぶりのプールも考えたのですが、芋洗い状態だったので回避。
その分いつもの自転車で都内を徘徊しました。

気温もぐっと下がってきて、昨日は都内でも初の雪観測が。
私の住んでいるところでは確認できませんでしたが、しっかり冬がきています。

今年一年はなかなか大変な一年でした。
失業から就職活動、今現在なんとか生きている状態です。
しかし、筋トレの運動習慣から、ヨガ、プール、ジョギング、自転車と新たな運動にも目覚め、振り返ってみるとなかなか充実していた一年だったのでは、と感じています。

しかし、完全に満足だったというと全然で・・・^^;
途中から体重体脂肪ともに落とすことができなくなり、ずっと勉強していた社会保険労務士の資格も就職とともに時間がなくなり二の次になってします。

明日からの新年は気分を一新、もう一度今なにをしたいのかを見つめなおします。

今のところは

①貯金
②筋トレ
③英語と法律の勉強
④大好きな読書をもっと幅広く

こんな感じですかね。

今年一年、このようなつたないダイエットブログに寄って頂き、感謝しております。
みなさま、良いお年をお迎えください




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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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