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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年10月22日  

10/22 今日は完全休養日

2010 - 10/22 [Fri]

今日は完全休養日です。

週末は思い切り筋トレできるように、今日はお休みです。

そうそう、新パソコンでいろいろとわからない点が。

①キーボードの左上にある『半角/全角 漢字』のボタンを押してもひらがな入力にならない
⇒Altキーを押しながら『半角/全角 漢字』のボタンを押すとひらがな入力に変換できる
これって、Windows7だと当たり前なんでしょうか?
それほど不都合がないので、いいといえばいいのですが今までよりもヒト手間かかるので改善はしたいですね。

②パソコン起動時ナンバーロックをはずさないと通常入力ができない。
⇒逆になってます。これもヒト手間かかります。
テンキーのないキーボードを使用しており、どこかで設定がおかしくなっているのかもしれません。

まぁ、自分でわかっていれば入力自体はできるので優先順位低めで探してみるようにします。

そうそう、Windows7に自分が使用しているパソコンのパフォーマンスを計る機能があるようです。
『エクスペリエンス インデックス』というもので、早速計ってみました。

プロセッサ       6.2
メモリ         5.5
グラフィックス     4.1
ゲーム用グラフィックス 5.5
HDD転送速度       7.4

という結果でした。

ちょっと比較対象がないのでなんともいえませんが、とりあえずサクサク動いてくれているので満足です。

明日からはとうとう筋トレ開始です。
体調不良が原因とはいえ、ずいぶん体重が戻ってしまいました。
再度、60キロ台を目指してがんばります!!


今日の運動 
徒歩 6km




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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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