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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年10月13日  

10/13 今日はヨガレッスンの日

2010 - 10/13 [Wed]

今日はヨガのレッスンを受けてきました。

寝違えの痛みも随分とれ、ジムに行ってきました。
本当であればプールでひと泳ぎしたかったのですが、時間がなかったのでレッスンのみです。
筋トレするとダメージといいますか、体力回復に時間がかかり、業務に影響がでることを懸念し、軽めの調整です。
加えて少しだけジョギングしました。

あ、とうとうパソコン購入しました^^!

http://h50146.www5.hp.com/products/desktops/personal/s5500/model_s5530.html

到着まで5日間ほどかかるみたいです。
結局4万円でおつりがくるパソコンになりましたが、デュアルコアでメモリが2GBなので、私にはオーバースペックなくらいです。
今月はお酒を減らしてパソコン代を捻出しなくてはいけませんね~^^;


体重 71.8kg
体脂肪 23.7%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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