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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年09月21日  

9/21 今日は完全休養日

2010 - 09/21 [Tue]

今日は完全休養日です。

今日は初出勤。
施設の見学、CSRの講義やプライバシーマークの説明など軽いメニューでした。
会社の雰囲気もよく、同期入社も3名おりなんとかやっていけそうな印象です^^

当然、自己紹介する場面があるのですが、

趣味:筋トレ

と、自分を紹介するのって照れますね^^;
まだまだ脂肪が沢山あって、比較的痩せたといっても以前を知らない人たちなのですから、当たり前ですが現在の印象が全てです。
でも、筋トレで10キロ以上痩せたんですよ~、と言うと結構みなさん興味津々で聞いてきます。
これからも筋トレダイエットを布教していく所存です^^


今日の運動
徒歩 6km



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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