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8/29 今日は上半身の日
2010 - 08/29 [Sun]
今日は上半身を鍛えます。
気合を振り絞り朝からスポーツジムです。
避暑地を探しているのですが、北に向かおうものの気温が高い場所ばかり。
ほんと困った猛暑です^^;
時間だけは山ほどあるのでゆっくり探してみます^^
体重 70.4kg
体脂肪 22.9%
詳しいメニューは下の続きです。
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