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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年08月17日  

8/17 今日も完全休養日

2010 - 08/17 [Tue]

今日も完全休養日です。

ジムラストの休館日です。
すっかり筋トレ中毒の私にとって三日間の休みは思いのほか辛いですね

しかし・・・

今日の暑さは尋常でなかったですね^^;
何でも東京でも38度まで上がったとか。
確かにそとにいるだけで異常なほど体力を奪われました。
気温が体温を超えると生きている心地がしませんね・・・

地球温暖化を改めて痛感しました。
このままだとどんどん人間に住みにくい地球になっていくでしょうね。
絶対、子供のころより暑いですもん、現在。

というワケで、今日はほとんど動けませんでした・・・
(完全ダメ人間~


今日の運動

徒歩 2km



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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