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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年07月22日  

7/22 今日は下半身の日

2010 - 07/22 [Thu]

今日は下半身を鍛えます。

いつものメニューをこなします。

しかしこの暑さ、応えますね~^^;
北海道に友人がいるので、そこに1週間ほど遊びに行きたい気分です。
見方を変えれば、これだけ時間が余っているときこそ旅行という選択肢があるのですが、どうしても経済的な理由で思い切り散財できません。

本気で北海道へ旅行するプラン考えてみようかと。
飛行機プラス一泊ホテルつきで最安が3万くらいからですね。
う~ん、悩みます^^;


体重 70.2kg
体脂肪 22.3%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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