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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年07月10日  

7/10 今日は上半身の日

2010 - 07/10 [Sat]

今日は上半身を鍛えます。

ジムの行き帰りがしんどくなってきました。
最高気温が30度を上回る日が続きます。
もう、7月なんですよね^^;
早く梅雨が明けないかなと思う毎日です。

そうそう、今日の深夜にワールドカップの3位決定戦があります。
ウルグアイ対ドイツと面白い試合であることは間違いないのですが、本気の試合とは一線を画します。
得点王の可能性を残す、クローゼ、フォルランあたりが注目ですね^^

あと2試合でこの夢のような期間が終わります。
果たして私は社会復帰できるのでしょうか^^;?



体重 70.5kg
体脂肪 23.2%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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