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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年07月07日  

7/7 今日はヨガ&プールの日

2010 - 07/07 [Wed]

今日はヨガ&プールの日です。

身体の至るところの筋を伸ばします。
昨日のオランダ対ウルグアイ戦を思い出しながら。

今大会、最高の試合だったのでは?と感想を持ちました。
とにかく両チームの攻撃が素晴らしかったです。
テンポがいいといいますか、見ていて気持ちがいい試合でしたね~^^
特に先制点、ファンブロンクホルストのミドルは痺れましたね。
あの距離からあの場所に決めるなんて驚きです。

やっぱり決めるべきひとが決めるチームは上にいけますよね~
スナイデル、ロッペンとゴールを決め、最高の形で決勝に臨めますね。

感動の連続です^^
ワールドカップ最高ですね~^^


体重 70.6kg
体脂肪 22.8%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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