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6/23 今日はヨガ&プールの日
2010 - 06/23 [Wed]
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今日はヨガ&プールの日です。
しっかりリラックスモードです。
相変わらず身体がかたいままですが、ゆっくり身体をほぐします。
体重を落とすのは、ある程度できそうな実感があるのですが、身体を柔らかくする目標のほうはかなり厳しい感じです^^;
怪我しても仕方ないので、これはゆっくりですかね~。
明日ですが、日本代表を応援してきます!
深夜に渋谷に突撃予定です^^
点を取って勝利してもらいたいですが、相当厳しい戦いをしいられると思います。
個人的には引き分けでも評価したい、そんな気持ちです。
頑張れ!日本代表!
体重 70.8kg
体脂肪 23.4%
詳しいメニューは下の続きです。
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