6/23 今日はヨガ＆プールの日

2010 - 06/23 [Wed]

今日はヨガ＆プールの日です。

しっかりリラックスモードです。
相変わらず身体がかたいままですが、ゆっくり身体をほぐします。
体重を落とすのは、ある程度できそうな実感があるのですが、身体を柔らかくする目標のほうはかなり厳しい感じです^^;
怪我しても仕方ないので、これはゆっくりですかね～。


明日ですが、日本代表を応援してきます！
深夜に渋谷に突撃予定です＾＾
点を取って勝利してもらいたいですが、相当厳しい戦いをしいられると思います。
個人的には引き分けでも評価したい、そんな気持ちです。

頑張れ！日本代表！


体重　70.8kg
体脂肪　23.4%

詳しいメニューは下の続きです。

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