FC2ブログ

体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年06月20日  

6/20 今日は下半身の日

2010 - 06/20 [Sun]

今日は下半身を鍛えます。

深夜は雨が降っていたようなんですが、朝にはあがっていました。
移動するときくらいは雨を避けたいと思っていたので、ナイスタイミングです^^
梅雨に入って移動するときに雨が降っていると、なんとも言えないんですよね~。
蒸し暑い日でも、ジムにまで到達すれば快適な空間を満喫できるので、出だしがとても大切です。


ところで、ワールドカップの話題。
例の気になるデンマーク対カメルーン戦の結果。
(結局睡魔に勝てなかったです^^;)
デンマークの勝利でしたが、得失点差で日本が上回り、グループリーグ2位になりました^^
これで、最終戦引き分けでも予選突破できます。
これで堅守が身上のデンマークが前に出る必要が出てくるので、日本にも得点のチャンスがぐっと生まれると思います。
すっきり勝利して予選突破したいですね^^


体重 70.7kg
体脂肪 23.0%

詳しいメニューは下の続きです。



続きを読む »
スポンサーサイト



 | HOME | 

プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

カレンダー

05 | 2010/06 | 07
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -

月別アーカイブ

カテゴリ

最新記事

ブログランキング

ブログランキングに参加しています!
ランキング上位のサイトはいつも参考にしています~^^!


にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ
にほんブログ村

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
7126位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
2042位
アクセスランキングを見る>>

FC2カウンター

使用しているプロテイン

スポンサードリンク

検索フォーム

リンク

RSSリンクの表示

QRコード

QR