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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年06月06日  

6/6 今日は上半身の日

2010 - 06/06 [Sun]

今日は上半身を鍛えます。

今日は一年ぶりに友人にあってきました。

現状の報告を交え、ついつい食が進んでしまいました^^;
しかも飲み代全額おごってもらいました・・・
嬉しいやら悲しいやら・・・
まもなく失業保険がきれるので有難いことには間違いないです。

やはり嬉しかったのは、私が痩せたことについて驚かれたこと^^
この反応は悪くないです^^

ただ、2軒はしごをし、極限まで食べたので明日の体重測定が怖いです・・・
私の予想では1キロは増えているのではないかと・・・
暴飲暴食の効果をご期待ください!


体重 70.7kg
体脂肪 23.3%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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