体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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6/30 今日は下半身の日

2010 - 06/30 [Wed]

今日は下半身を鍛えます。

今日はいくぶん涼しく過ごしやすい一日でした。

スポーツジムへ徒歩で移動。
ハローワークへ徒歩で移動。
自宅へ徒歩で移動。

でも、昨日の敗戦でなんとも言えない気持ちで一日を過ごしました。

PK戦でも敗戦。
前日本代表監督のオシムさんは『PK戦は運そのものなので、直接見ない主義』でした。

私も全く同じ感覚を持ちました。
今までの経緯から正直、見てられなかったです。

これがワールドカップ。
決勝トーナメントは守備だけでは勝ちあがれない。

非常に残念な結果ですが、デンマーク戦の歓喜は一生忘れないと思います。
日本代表のみなさん、本当にお疲れ様でした!
攻撃では本田選手は世界に通用する可能性を感じましたし、守備では川島選手をはじめ日本は世界のトップの中でも伍していけると確信した大会でした。
胸を張っていい内容だと思います!

私も頑張らなくてはっ^^;



体重 70.7kg
体脂肪 23.2%

詳しいメニューは下の続きです。




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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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