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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年05月23日  

5/23 今日はヨガ&プールの日

2010 - 05/23 [Sun]

今日はヨガ&プールの日です。

今日は一日あいにくの天候で、ジムの往復が億劫になりましたが、がんばって徒歩移動です^^
しとしと降る雨でなく、『ど~』っと降る雨でしたね。
雨量も相当あったのでは?と。
その影響か、幾分いつもの日曜日にくらべすいていたように感じました。


体重 71.6kg
体脂肪 23.3%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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