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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年04月15日  

4/15 今日は完全休養日

2010 - 04/15 [Thu]

今日は完全休養日です。

ぐっと気温が下がりましたね。
三寒四温のペースが明らかに短くなっているように感じます。
気温が下がっているのに、アレルギー性結膜炎だけは発祥しているという最悪の状態で就職活動に臨みました。
普段コンタクトレンズを使用しているのですが、今日はメガネで一日を過ごしました。

もちろん今日の移動は全て徒歩です。



今日の運動

徒歩 15km



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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