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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年03月07日  

3/7 今日は完全休養日

2010 - 03/07 [Sun]

今日はジムが定休日のため完全休養日です。
気温も低く、あいにくの天候だったのでまぁよしとします^^

自宅でゆっくりとした一日だったのですが、それでもストレッチだけは実施しました。
気づくとストレッチしている自分がいます^^


今日の運動
なし

今日の社会保険労務士の勉強
労働管理 2時間

今日の就職活動
なし



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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