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3/31 今日はヨガ&プールの日
2010 - 03/31 [Wed]
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今日はヨガ&プールで調整です。
一番のリラックスメニューです^-^
最近、持病の腰痛が顔を出すようになっておりまして困っております。
就職活動のストレスかなぁ~と自己分析しています。
体調のバロメーターになっている腰の状態。
身体全体的にあまりよくない状態なのかもしれません。
体力が充実すればそれに伴って精神力もついてくる、という考えの持ち主なのでまずは体力ですね^^
頑張ります!
体重 74.2kg
体脂肪 24.0%
詳しいメニューは下の続きです。
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