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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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3/30 今日は下半身の日

2010 - 03/30 [Tue]

今日は下半身を鍛えます。

今日の朝は寒かったですね~^^;
開花した桜がびっくりしているのではないでしょうか?
寒くなって花粉が飛んでいないのか、例年この時季に悩まされるアレルギー性結膜炎が発症せずにいます。
ほんと助かっています^^

そうそう、もう3月が終わろうとしています。
ということは、失業して2ヶ月が経過するわけですね^^;
有り余る自分の時間に幸せを感じつつも、不安がどんどん増してきました。

この先どうなるのでしょうか^^?
新しい職場が決まったとき、私はもうデブと呼ばれない可能性もあるのでは?と考えてみたり・・・


体重 74.5kg
体脂肪 24.5%

詳しいメニューは下の続きです。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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