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体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



  体脂肪を半分にするおさーんのブログのナビゲーター   トップページ > 2010年01月04日  

1/4 今日は下半身の日

2010 - 01/04 [Mon]

今日は仕事初めです。

心機一転頑張るつもりでいたのですが・・・

ここだけの話なのですが、気持ちは仕事終わりのスポーツジムに向いています。

いかんですね~^^;
社会人として人間として間違っていること確定ですね。
与えられた仕事はしっかりしなくてはいけないと分かっているのですが、何かこう力が入らないんです。
頭でわかっているのにそれができない。

私を含めて人間って感情で動くものなんだと再確認しました。
(何度も言いますが、私は間違っています!)


ところで、社会保険労務士の件ですが色々な情報を頂きました。

・参考書だけの独学には限界がある。
・今後にその資格を活かすプランがないと、その資格は死格になる恐れが。
・試験合格後、資格登録には実務経験が必要で、実務経験が無い場合にはお安くない講習を受ける必要がある。

何も知らずに安易な気持ちで資格取得を口にし、穴があったら入りたい気分です・・・
もう少ししっかり資格の情報集めをする必要がありそうです。


情報を下さった方、本当に感謝しております。


今日の運動

①レッグプレス 55kg
②レッグカール 32kg
③レッグエクステンション 47kg
④シーテッドレッグカール 47kg
⑤トーソローテーション 65kg
⑥ヒップリダクション 68kg
⑦ヒップリダレクション 80kg

10回×3セット

⑧シットアップマシン 200回

ジム 70分
徒歩 6km

体重 78.8kg
体脂肪 30.0%(うぎゃ~)

今日の社会保険労務士の勉強
なし

今日の就職活動
なし



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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