体脂肪を半分にするべくダイエットを頑張るブログ。 スタート時は32%の体脂肪、これを何とか10%台に落とすことを目的に頑張ります!



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10/12 復帰のお知らせ

2012 - 10/12 [Fri]

長い間、ブログをお休みしておりましたが、色々ありまして再開することにいたしました。

人間をやっておりますと本当にいろいろありますね

今の体重と体脂肪です。

体重 73.7kg
体脂肪 25.0%

以前の記録を確認してみるとちょっと戻ってしまっていますね。

また、しっかり絞っていこうと思います!

地震という大きなアクシデントがあり休止してしまったのですが、できるだけ細かく記録していこうと思っております。

なお、今までコメントを下さった皆さまへ。
ずっとコメントを返信できず申し訳ありませんでした。

今日の運動
ジム 2時間
徒歩 8km



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沢山のコメントありがとうございました!

2010 - 09/01 [Wed]

沢山のコメントありがとうございました!

随分長いあいださぼっており、社会貢献できなかったのですが、以前よりも比べ物にならないくらい体力はついていると思います。
まだまだオナカ周りはゆるく、駄デブの謗りは免れませんが目標の『体脂肪半分』にするべく頑張ってまいります。
これからもよろしくお願いいたします^^



テンプレートを変更しました^^

2009 - 12/13 [Sun]

気分転換にテンプレートを変更してみました。
雰囲気を変えてみよう、と軽い気分で探してみたのですが、あまりの多さに驚きました!
雰囲気にあうかわかりませんが、定期的にテンプレートを変更してみようと思っております。



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プロフィール

体脂肪半分

Author:体脂肪半分
アクセスしていただいてありがとうございます!
体脂肪を半分にするため、運動を頑張ります。
2010年1月突然の退職勧告から就職活動を開始、2010年9月になんとか職を見つけることができました。
こちらのブログはリンクフリーです!

スペック

2009/10/22開始

スタート時
身長 178cm
体重 82.0kg
体脂肪 32.1%
BMI 25.8

頭髪がアメリカンになってきた36歳です^^;

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